言葉を紡ぐ日々

一生懸命、人生を楽しむ主婦いりのの気になること、好きなこと。がん治療のことや、たまにお役立ち情報なんかも書いてゆきます

2019-03-28から1日間の記事一覧

うつ病を経験すると冬が辛くなるらしい~辛い時期の乗り切るための私の心と体の対処法を書いてみた

おはようございます。 先日の日記で体調の低迷期だと簡潔に書きましたが…… roshiatehamother413951.hatenablog.com 今日は、その話を書こうかと思います。 うつ病など心の病を患うと、冬を過ごすことが辛くなると気づいた 1月中頃から3月初旬にかけて、いり…